糖質ゼロ麺で食後血糖値はどうなる？なぜ糖尿人はこれを重宝するのか？

こんにちわ　トモヒサです。 (^^)/

実際、糖尿人がこれを食べたら食後血糖値はどうなるにでしょうか。😒

これを試した私と同様の糖尿おやじさんが作成したユーチューブ動画を見つけたので、

ご紹介します。

糖質ゼロ麺を食べても食後血糖値が上がらないことが分かりましたね。

糖尿病のひとには朗報なんです。

なぜかというと糖尿人（糖尿病あるいはその予備軍の人）が普通のうどんを食べてしまったら食後血糖値が上がってしまうので、その血糖値を下げるためウォーキングなどの軽い運動をしたりします。

これを、『血糖コントール』と言います。

ところが、現在の様な酷暑の夏　外で歩くのってもの凄く苦痛です。

熱中症になりかねません。

糖質ゼロ麺ならば、この『血糖コントール』が必要ありません。

だから、糖質ゼロ麺は熱中症予防対策にも役立つんです。

参考までに、普通のうどんを食べた人の血糖値は次のようになるようです。

健常人が讃岐うどん300g食べた時の例です。

これが、糖尿人だと、もっと上昇幅が大きかったり、上昇した血糖値が下がらず高血糖が続いたりするんです。

なぜならば、糖尿人は血糖値を下げるため膵臓から分泌されるインスリントと呼ばれるホルモンの分泌能力が低いからです。

高血糖が続くと怖い合併症を引き起こしかねません。

私が発症した白内障も合併症のひとつと言えるでしょう。

糖尿病の合併症の怖さについてはお医者さんが教えるこの動画が参考になります。

だから、糖尿人は糖質を食べた後はその量にもよりますが、適切運動などをしてで『血糖コントール』をする必要があるのです。

動画の糖尿おやじさんが言っているように、普通のうどんに比べれは食感は多少劣るかもしれません。

それにもかかわらず、麺好きな糖尿人が糖質ゼロ麺を重宝する理由は、食べても、そもそも血糖値が上がらないんで、食後の運動などしなくて良いからです。

麺好きな糖尿人にとってはうれしい食べ物と言えるでしょう。

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